2015-12-20から1日間の記事一覧

若いうちにしときたいことPart１

理想

お題「マイブーム」筋トレを初めてみました。冬になってくると室内で適度な運動がしたくなります笑筋肉痛なうちはあまり筋トレをしない方が良いという事らしいので、３日一度にしようかなと。鍛えている部分は腕と大胸筋、背中ですね、まあ上半身中心に…